Hai mai sentito parlare della PNEI?
Si tratta di una disciplina che studia il modo in cui psiche e corpo interagiscono tra loro.
È sicuramente un nuovo modo di guardare alla salute e al benessere psicofisico delle persone.
“II più grande errore dei nostri tempi è separare la psiche dal soma”
Ippocrate ( circa 460 -370 a.C.)
Oggi ti parlo di meditazione, pratica dalla storia millenaria, ma sempre attuale e capace di arricchire e portare benessere alle nostre vite.
La meditazione è uno stato naturale dell’essere, uno stato che abbiamo perduto, e ritrovarlo è la gioia più grande della vita.
OSHO
Ebbene sì, è arrivato il momento di parlare di cambio di stagione.
Nell’articolo che stai per leggere, ti parlerò di come l’arrivo della primavera influenzi l’equilibrio tra corpo e mente, e inoltre, troverai alcuni consigli su come gestirlo al meglio.
“La primavera sta arrivando.”
Frances Hodgson Burnett
“Come è fatta?”
“E’ il sole che brilla sulla pioggia, ed è la pioggia che scende sotto il sole.”
Ansie, preoccupazioni, fobie, attacchi di panico, stress, disturbi psicosomatici, depressione e disturbo bipolare, ossessioni, compulsioni, disturbi della personalità.
Individuali, di coppia e familiari, interventi volti alla crescita personale, interventi volti al benessere psicofisico, psicodiagnostica, sostengo alla genitorialità, orientamento scolastico e professionale.
Mindfulness, training autogeno
– Autostima
– Gestione del tempo
– Pianificazione e raggiungimento obiettivi
