Risorse

In questa area è possibile trovare contenuti utili come supporto al lavoro psicologico.

Si tratta di ebook , podcast, audio esercizi, schede di lavoro e percorsi di rilasamento guidato. 

Durante il cammino psicologico che faremo assieme, capiterà spesso  infatti di lavorare con obiettivi concreti che passano attraverso la mobilitazione attiva delle proprie energie.

Ecco perché come prima cosa, consiglio a tutti i miei pazienti di scaricare lo psicodiario personale che ho appositamente costruito per accompagnare il viaggio alla scoperta ed al miglioramento di sé. Al suo interno vi è una mappa da costruire assieme ed il tracciamento periodico dei risultati ottenuti in modo da poter monitorare nel tempo e dare evidenza a tutto quanto compreso e sviluppato. In esso inoltre potrai custodire tutte le sintesi delle sedute effettuate assieme  e di ciò che è importante che tu sappia circa te stessa/o.