Tutti abbiamo delle abitudini, che classifichiamo come “buone” o “cattive”.
Ma cosa sono? E a cosa servono? Continua a leggere per scoprire come le abitudini influenzano la tua vita e il modo in cui puoi trasformarle in tue alleate.
Noi siamo ciò che facciamo ripetutamente. Perciò l’eccellenza non è un’azione, ma un’abitudine.
ARISTOTELE
Ansie, preoccupazioni, fobie, attacchi di panico, stress, disturbi psicosomatici, depressione e disturbo bipolare, ossessioni, compulsioni, disturbi della personalità.
Individuali, di coppia e familiari, interventi volti alla crescita personale, interventi volti al benessere psicofisico, psicodiagnostica, sostengo alla genitorialità, orientamento scolastico e professionale.
Mindfulness, training autogeno
– Autostima
– Gestione del tempo
– Pianificazione e raggiungimento obiettivi
